DIY DETOX WATER
Très tendance lorsque les beaux jours arrivent, la detox water est l’alliée idéale de l’été. Cette boisson rafraichissante à base d’eau, de fruits, et de légumes, est à la fois hydratante et délicatement parfumée. Comme son nom l’indique, certains lui attribuent des propriétés détoxifiantes et purifiantes pour le corps et la peau. Cette eau vitaminée est très simple à préparer et il existe de nombreuses recettes gourmandes.
Ingrédients : (préférez des fruits/légumes bio)
Detox water fraises, framboises et menthe
– Une poignée de fraises
– Une poignée de framboises
– Une branche de menthe
Detox water citron, concombre et menthe
– 1 citron jaune
– Une moitié de concombre
– Une branche de menthe
1. Lavez vos fruits et légumes, découpez-les en rondelles et détachez les feuilles de menthe.
2. Placez les ingrédients au fond d’un récipient en verre puis remplissez d’eau. Remuez légèrement à l’aide d’une cuillère ou d’un bâtonnet mélangeur.
3. Conservez le mélange au frais pendant 1h afin que les fruits et légumes infusent et libèrent toutes leurs vitamines.
4. Boisson à servir fraîche dans un verre ou un bocal accompagné de glaçons. Il ne vous reste plus qu’à siroter cette délicieuse detox water sur votre terrasse !
